성인 adhd 치료1 [성인 ADHD] 성인 ADHD – 단순한 ‘산만함’ 이상의 문제입니다 저는 대부분의 인생 동안 제가 단지 ‘집중을 못하는 사람’이라고 생각했어요. 마감일을 놓치고, 대화 도중 멍해지며, 일을 반쯤만 끝내곤 했죠. 스스로 게으르거나, 정리 못 하거나, 노력을 안 한다고 탓했어요.하지만 30대가 되면서야 깨달았어요. 제가 겪는 건 단순한 건망증이나 멍한 상태가 아니었어요. 저는 ‘성인 ADHD’를 앓고 있었습니다.그리고 제가 혼자가 아니라는 사실도 알게 됐죠.ADHD는 어린이만의 문제가 아닙니다우리는 보통 ADHD 하면 가만히 못 앉고 수업 중에 말이 많은 아이들을 떠올리죠. 하지만 ADHD는 성장하면서 사라지지 않아요. 많은 성인이 오랜 시간 진단받지 못한 채 살아갑니다. 특히 성인은 증상이 어린이와 다르게 나타나 오해받기 쉽습니다.아이들이 교실에서 뛰어다니는 대신, 성인은.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
